Stress regulieren Tag

Unserem Mobiltelefon schenken wir mehr Aufmerksamkeit als unseren Mitmenschen, der Chef schickt Sonntagabend eine E-Mail, auf dem Schreibtisch türmen sich die Papierberge und die Familie verlangt auch ihre Aufmerksamkeit. Für ganze Generationen sieht so der Alltag aus. Bereits Kinder erfahren Leistungsdruck. Stressbewältigungsstrategien durch meine Erkenntnisse aus...